Дата публикации:

Почему не набирается вес?. Набирается только если жрать выпечку в огромных количествах.

Набор или потеря веса зависит от баланса между потребляемыми и расходуемыми калориями. Если вы не набираете вес, возможно, вы потребляете меньше калорий, чем тратите.

Вы упомянули, что раньше жрали все подряд и набирали вес. Возможно, ваше питание сейчас более здоровое и вы потребляете меньше калорий. Если вы хотите набрать вес, вам может потребоваться увеличить количество потребляемых калорий, особенно из белков и углеводов.

Однако, учитывая вашу проблему с гастритом, важно обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию. Они смогут помочь вам разработать план питания, который будет соответствовать вашим потребностям и не нанесет вреда вашему здоровью.

﻿Почему не набирается вес?. Набирается только если жрать выпечку в огромных количествах.

Почему не набирается вес?. Набирается только если жрать выпечку в огромных количествах.